Perfect Pilates
Els
Chantal
Dani
Maren
Perfect Pilates is een 100 jaar oude methode van Joseph Pilates gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en toegankelijk voor iedereen. ‘Core stability’, body & mind, spieroefeningen, kracht en balans zijn de sleutelwoorden. Pilates is een eenvoudige, intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd, met of zonder lichamelijke klachten, zowel voor beginners als gevorderde sporters.
Stabiliteit en spierkracht
Tijdens deze lessen trainen we stabiliteit en spierkracht van het hele lichaam met verschillende grondoefeningen. De zwaarte van de oefeningen wordt aangepast aan uw persoonlijke mogelijkheden.
U kunt deelnemen op de volgende tijden:
| Maandagochtend | 09.00 – 10.00 |
| Woensdagochtend | 09.00 – 10.00 |
| Woensdagavond | 19.00 – 20.00 |
| Vrijdagochtend | 09.00 – 10.00 |
Kosten
De kosten voor de groepslessen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wij hanteren de volgende prijzen voor de pilateslessen:
- 35 euro per maand voor 1x per week
- 48 euro per maand voor 2 x per week
- 59 euro per maand voor onbeperkt
- 41 euro per maand voor 1x per week Fysio fitness + 1x per week Perfect Pilates
U kunt ten alle tijden geheel vrijblijvend en kosteloos een proefles komen doen. Schrijf u in.
